Vous avez toujours souhaité rejoindre Alto Espace santé mais ne trouviez pas de créneaux compatibles avec votre emploi du temps ? Nous sommes ravis de vous proposer quelques nouveaux horaires qui, nous l'espérons, vous rendront la vie plus douce.
- Dès le 19 février 2024:
- Cours de Pilates au sol, les lundis, de 16h45 à 17h35, salle Energie, ainmé par Lana Kneuss et Shadia Schmidlin
- Dès le 28 mars 2024 :
- Cours de Pilates au sol, les jeudis, de 18h30 à 19h20, salle Energie, animé par Lana Kneuss
Le Pilates peut vous être bénéfique si vous souhaitez :
- mieux gérer le stress,
- vous muscler en douceur,
- améliorer votre posture et votre souplesse,
- réduire vos douleurs et tensions.
Nous ajoutons également un cours de mobilité et souplesse.
- Dès le 23 février 2024 :
- Cours de mobilité et souplesse, les vendredis, de 12h15 à 13h05, salle Equilibre, animé par Lana Kneuss
Ce cours peut être bénéfique pour vous si vous souhaitez :
- pouvoir vous mouvoir sans contrainte et bouger plus facilement,
- avoir plus de souplesse et un meilleur maintien,
- réduire vos douleurs et raideurs articulaires.
Ces trois cours sont accessibles à tous. Les cours de Pilates disposent de 10 places, le cours de mobilité et souplesse dispose lui de 6 places.
Nous sommes ravis de pouvoir bénéficier des qualifications et de l’expérience de Lana Kneuss et Shadia Schmidlin. Toutes les deux animent déjà quelques cours à Alto Espace santé et ont également effectué des replacements; c'est un plaisir de les compter davantage parmi notre équipe.
N'oubliez pas qu'Alto Espace santé est maintenant certifié QUALICERT ce qui vous donne la possibilité d’un remboursement partiel de votre abonnement sport acheté en 2023 et 2024 (selon votre assurance complémentaire). Merci de prendre contact directement avec la réception d’Alto pour demander le formulaire nécessaire.